Якщо ви відчуваєте постійну втому, часті зміни настрою, дратівливість, напади страху чи агресії, проблеми у спілкуванні, безсоння, втрату апетиту, страждаєте від нав'язливих думок чи станів – вам варто звернутися до психотерапевту.12 травня 2023р.
Коли пора записатися до психотерапевта Психіатри працюють з пацієнтами, які страждають на серйозні психічні патології. А психотерапевти допомагають людям із розладами поведінки чи емоційної сфери, складнощами адаптації у суспільстві, неврозами.. Симптоми психічних розладів виникають раптово.
Як підготуватися до першого прийому психотерапевта?
- Сформулюйте, що вас непокоїть.
- Подумайте, якого результату ви хотіли б досягти.
- Дізнайтесь все, що вас цікавить про психотерапії …
- Не вживайте нічого, що змінює свідомість.
- Освіжіть у пам'яті те, про що хотіли б поговорити
- Мати чіткий план необов'язково.
Багатьом складно зрозуміти, навіщо потрібен психотерапевт. … Насторожити має таке:
- Змінився характер. …
- Іде віра у свої сили, причому настільки, що навіть починати щось не хочеться, бо впевнений у провалі.
- Постійно відчувається втома, хочеться спати, або нічого не робити.