Симптоми депресії
- Пригнічений настрій …
- Втрата задоволення.
- Втома …
- Втрата впевненості у собі чи самоповаги.
- Надмірна самокритика чи необґрунтоване почуття провини.
- Думки про смерть або самогубство, що повторюються, або ж спроби до нього …
- Почуття нерішучості чи ослаблення здатності концентрації уваги
ЧИ Є У ВАС І ВАШИХ БЛИЗЬКИХ ОЗНАКИ ДЕПРЕСІЇ?
- Відчуття безпорадності та/або безнадійності, похмурий погляд на життя. …
- Втрата інтересу до щоденних справ. …
- Втрата апетиту та/або втрата ваги.
- Порушення сну: безсоння, особливо якщо ви прокидаєтеся дуже рано, або надмірне бажання спати.
- Злість чи роздратування.
Ось кілька простих рекомендацій, які допоможуть вам.
- Дозвольте людині трохи побути в цьому стані та пережити її. …
- Не знецінюйте страждання близької людини. …
- Визнайте важливість цієї ситуації. …
- Будьте обережні з жартами. …
- Чи не змушуйте. …
- Жодної агресії. …
- Запасіться терпінням.