Критичним рівнем артеріального тиску вважається: рівень артеріального тиску систоли >170 мм рт. ст., діастолічного артеріального тиску > 110 мм рт. ст.
Якщо показники тиску менше 90/60, тиск вважається зниженим. … Загальні рекомендації, яких варто дотримуватись при гіпотонії:
- Вживайте достатньо рідини та солі. …
- Пийте каву, чай чи какао. …
- Уникайте задухи, сильного стресу чи переляку.
- Підтримуйте гарний настрій.
Чи небезпечна гіпотонія для здоров'я Який низький тиск вважається небезпечним? Лікарі називають різні цифри, проте загалом небезпечним вважається будь-який артеріальний тиск нижче ніж 90 на 60.
Підвищити тиск при вагітності допоможе правильний режим харчування та деякі продукти:
- сіль;
- мед;
- кава, зелений чай, какао;
- Гранатовий сік;
- чорний шоколад;
- сухофрукти.