Це знижений настрій упродовж хоча б двох тижнів протягом більшої частини дня, зниження активності, ангедонія – коли людина не отримує задоволення від життя, зниження апетиту, лібідо, ранні ранні пробудження, незрозуміла слабкість, відчуття безнадійності, почуття провини – основні ознаки депресії.
Поганий настрій, нудьга – це нормальний стан людини, яка проявляється тією чи іншою мірою і не надає загрози життю, оскільки є тимчасовою. Депресія супроводжується апатією, втратою інтересу до життя, а людина, яка «захандрила», розуміє, що їй просто не вистачає емоцій, фарб.
До ознак осінньої хандри насамперед належать: зміни в настрої, передчасна та незрозуміла втома, підвищена дратівливість, сонливість та тривожність.
У вересні-жовтні багато хто стикається з так званою «осінньою депресією». Цей стан не пов'язаний із захворюванням і, в цілому, не є небезпечним, але прояви його неприємні. Людина може стати млявою, тривожною, часто в неї зникає бажання активно рухатися і займатися звичними справами, погіршується настрій.