Причини погіршення пам'яті можуть бути пов'язані безпосередньо з ураженням головного мозку. До них належать такі ураження як черепно-мозкова травма, інсульт, онкологічні захворювання головного мозку.. Погіршення роботи мозку може бути через захворювання інших органів та систем органів.
Вік – найпоширеніша причина того, із чим пов'язане погіршення пам'яті. Більшість людей починає скаржитися в 65-70 років. Причина у віковій зміні функціональної активності мозку. Наявність цих чинників має насторожувати, проте розвитку патологічного процесу їх недостатньо.
Негативний вплив на пам'ять виявляє постійний, тривалий стрес та депресивні розлади. Через те, що мозок зосереджується на проблемі, що турбує, в інших сферах життя людина може стати розсіяною.