До основних ознак ангедонії відносяться:
- нездатність відчувати задоволення;
- втрата інтересу від будь-якого виду діяльності;
- зниження активності;
- зниження експресивності (труднощі з вираженням емоцій, наприклад, таких як хвилювання чи щастя);
Ангедонія – показник тяжкого психічного стану. Основна небезпека це високий ризик самоагресії та суїцидальної поведінки. Захворілі рідко самостійно звертаються за допомогою, що може призводити до обтяження стану та подальшого розвитку психозу.
5 способів, як повернути радість життя
- Визначтеся з тим, що вам подобається Що вам подобається? …
- Усуньте від людей, що створюють напругу.
- Поправтеся з внутрішніми сумнівами.
- Попрощайтеся з тим, що нагадує про невдачі.
- Знайдіть комфортне фізичне заняття для себе