Як зрозуміти, що в мене залежність від комп'ютерних ігор?

Ознаки ігрової залежності. Постійне залучення, збільшення часу, що проводиться в ситуації ігри. Зміна кола інтересів, витіснення колишніх мотивацій ігрової, постійні думки про грі, переважання та уяву ситуацій, пов'язаних з ігровими комбінаціями.

Зовні лудоманія проявляється через:

  • Відсутність контролю. Людина не може зупинитися ні за виграшу (хочеться більше), ні за програшу (треба відігратися).
  • Повну поглиненість думками про грі. …
  • Сильна ігрова активність. …
  • Брехня, пов'язана з грою. …
  • Погіршення сну та прояв панічних атак.

Ознаки комп'ютерної залежності

  1. 24 години на добу бути онлайн
  2. Дратівливість через відсутність інтернету
  3. Відсутність бажання відволіктися від віртуального простору
  4. Засмучена увага
  5. Нехтування гігієною та охайністю
  6. Нерегулярне харчування та відмова від їжі
  7. Відсутність спілкування у реальному житті

Залежність від ігор може виникнути у будь-якому віці. Розвитку розладу сприяють різні чинники, пов'язані з способом життя. Сьогодні нерідко трапляється патологічна залежність підлітків від комп'ютерних ігор, усунути яку самостійно неможливо.