Як зрозуміти, що в організмі надлишок вітаміну Д?

Надлишок вітаміну D – має дуже небезпечну дію. У дорослих проявляється нудотою, блюванням, свербінням шкіри, болем голови та очей, проносом, підвищеним сечовипусканням, а також відкладенням надлишкової кількості кальцію в м'яких тканинах, печінці, нирках, легенях, серці та кровоносних судинах.

Як лікування гіпервітамінозу D використовується відміна препаратів, які містять цей вітамін, а також спеціальна дієта, що обмежує вживання продуктів, які багаті вітаміном D (Яйця, молоко, риб'ячий жир). Необхідна також вітамінотерапія вітамінами А та Е.

У дітей отримання вітаміну D по 1000 мкг (40 000 одиниць) щодня викликає токсичні ефекти протягом від 1 до 4 місяців. У дорослих прийом вітамін А може стати токсичним у дозах 1250 мкг (50 000 одиниць) щодня протягом кількох місяців.

Російська асоціація ендокринологів попереджає:Без медичного спостереження та лабораторного контролю не рекомендується призначення доз вітаміну D більше 10000 МО на добу на тривалий період (> 6 місяців)*І це повністю відповідає міжнародним рекомендаціям.