Як зрозуміти, що в тебе апное уві сні?

Симптоми апное сну Дихання, яке припиняється на короткий час, а потім відновлюється Утруднений вдих, ядуха або кашель Утруднене дихання Дихання через рот

Найвірніші способи діагностики полісомнографія, добова ЕКГ та пульсометрія.

Полісомнографія – найточніший, але й найдорожчий метод діагностики апное. Як правило, до нього вдаються у найскладніших діагностичних випадках з атиповою симптоматикою. Спеціальної підготовки для проведення полісомнографії не потрібно.

Спробуйте спати на боці. У деяких пацієнтів із початковою стадією апное сну, затримка дихання відбуватиметься лише тоді, коли вони сплять на спині. Якщо Вам важко відмовитись від звичної пози під час сну, використовуйте подушки та валики для більшого комфорту.