На нестачу серотоніну вказує постійна втома, небажання що-небудь робити, занепад сил, різкі перепади настрою, надмірна емоційність та депресивний стан. Зазначені симптоми можуть бути притаманні й іншим дефіцитам.
Найчастіше саме під час цих хвороб рівень серотоніну низький. … Корисні звички, що підвищують рівень серотоніну.
- Зниження стресу.
- Фізичні вправи …
- Йога та медитація …
- Психотерапія.
- Музика …
- Танці
Аналіз на серотонін – це дослідження, яке проводиться для визначення концентрації в крові серотоніну – біогенного аміну, синтезованого у шлунково-кишковому тракті, що використовується для діагностики карциноїдних утворень ШКТ, легень та інших захворювань.