Як зрозуміти, що в тебе депресивний стан?

Основні симптоми: пригнічений настрій майже щодня та більшу частину дня незалежно від ситуації; втрата інтересів та здатності відчувати задоволення – ангедонія; зниження енергійності, працездатності, підвищена стомлюваність.

При депресії людина відчуває негативні емоції: пригніченість, тугу, розпач. Вольова активність різко знижена. Знижено самооцінку. Людина може відчувати почуття провини за події минулого, тих неприємних подій, що сталися з вини людини.

У людей з депресивним розладом часто виникають суїцидальні думки.

  1. Зниження або посилення апетиту
  2. Безсоння чи гіперсомнія
  3. Слабкість або підвищена стомлюваність
  4. Низька самооцінка
  5. Порушення концентрації уваги або складнощі у прийнятті рішень
  6. Почуття безнадійності