Як зрозуміти, що в тебе поганий кровообіг?

Порушення кровопостачання органу організму призводить до того, що тканини не можуть отримати необхідної кількості поживних речовин, кисню. В результаті у людини сповільнюється обмін речовин, розвивається гіпоксія. Крім цього відбувається уповільнення обміну речовин.

З-за недостатності кровопостачання виникають транзиторні ішемічні атаки, церебральні кризи, венозні крововиливи, розрив аневризми, тромбози, енцефалопатії, мієлопатії.

  1. Регулюйте вживання кофеїну
  2. Обмежте споживання солі
  3. Уникайте важких стресових ситуацій
  4. Рухайтесь активніше
  5. Перегляньте свій раціон харчування
  6. Відмовтеся від куріння
  7. Відмовтеся від міцних спиртних напоїв