Як зрозуміти, що в тебе слабкі нерви?

Симптоми захворювань нервової системи Підвищена тривожність та дратівливість Знижена працездатність, млявість, сонливість Проблеми із запам'ятовуванням, зниження уважності Виникнення нав'язливих думок та фобій

Основні симптоми нервового зриву

  • Втома Відчуття слабкості в тілі – не просто фізичне виснаження, це одна з ознак того, що ваш організм не може впоратися зі стресом. …
  • Відчуття тривоги, депресивний стан.
  • Труднощі з диханням …
  • Фізичний біль.
  • Надлишок або нестача сну

А втомлена нервова система – це швидка стомлюваність, порушення сну і апетиту, дратівливість і тривожність, зниження настрою та мотивації, і ще безліч неприємних проявів (у тому числі і фізично).

Симптоми нервового стресу, наступні:

  • Неконтрольована паніка;
  • Підвищене серцебиття;
  • Посилене потовиділення;
  • Безпричинна тривога;
  • Занепокоєння;
  • Підвищена м'язова напруга;
  • Загальна втома;
  • Порушення сну;