Безумовно, так, але важливо розуміти, що це захворювання і його має лікувати лікар. Якщо у вас тривожно-депресивний розлад лікування буде комплексним. Основним лікуванням є комплексна мультимодальна психотерапія, по необхідності підбирається фармакотерапія.1 лип. 2023р.
підтримуюче лікування – підбирається індивідуально, тривалість 3-6 місяців, метою лікування є профілактика рецидиву захворювання
Лікування тривожної депресії проводить лікар-психіатр або психотерапевт, найчастіше шляхом призначення антидепресантів та інших психотропних препаратів та/або застосування психотерапії.
— «Відмовтеся від кави, енергетичних напоїв, налагодьте режим сну, „профільтруйте“ оточення, фільми, музику, перегляд новин, почніть займатися спортом». «Коли стан тривоги триває понад 6 місяців і супроводжується фізичними симптомами, то може йтися про тривожний розлад, який сам не пройде.