Симптоми метеочутливості Метеочутливі люди зазвичай скаржаться на підвищену стомлюваність, втрату фізичної сили, занепад розумової активності, неможливість зібратися з думками. При різкій зміні погоди порушується і якість сну: одних мучить безсоння, а інші навпаки засипають на ходу.25 жовт. 2023р.
Симптоми метеозалежності
- Головний біль, мігрені, запаморочення, слабкість. …
- Болі у м'язах, суглобах, місцях травми, розтяжки, переломів. …
- Апатія, негативний настрій, агресивність під час погодних стрибків найчастіше виявляється у людей з високою рецепторною чутливістю та невротичними розладами.
Найчастіше зі зміною погоди люди, які чутливі до прогнозу погоди, страждають від головного болю, погіршення настрою, болю в шиї та попереку, рідше – від запаморочення. У таких випадках проблема, як правило, може стосуватися судинної системи, а саме судин голови та шиї.
Як полегшити неприємні симптоми метеозалежності?
- Тренуйте кровоносні судини. …
- Гартуйте тіло: краще виходити на свіже повітря щодня, навіть у погану погоду. …
- Практикуйте види спорту, що підвищують витривалість. …
- Якщо у вас слабкий кровообіг, пийте більше води, особливо у разі підвищення температури повітря.