Настойку елеутерококу лікарі часто призначають при стресах, неврозах, втраті апетиту. Залийте 2 столові ложки сухого елеутерококу склянкою окропу, дайте настоятися, процідіть і випийте протягом дня. Бадьорить не гірше за велику чашку кави, але без неприємних побічних ефектів.30 жовт. 2023р.
Але є кілька альтернативних способів надати собі бадьорості вранці.
- Зелений чай з лимоном. Спробуйте замість кави пити вранці зелений чай із лимоном. …
- Фреш. Свіжий сік як такий не змусить прокинутися. …
- Цикорій. Цикорієм можна обдурити себе. …
- Імбирний чай. …
- Лимонний тонік.
Підбадьорись! 5 натуральних енергетиків
- Зелений чай Так само як і кава, він містить кофеїн, що стимулює нервову систему. …
- Імбирний напій Імбир славиться своєю антибактеріальною властивістю і часто застосовується при застуді. …
- Пряний чай по-індійському ("масала") …
- Відвар з лимонника.
- Настойка женьшеню
Блогер Джон Фоукс опублікував у своєму Medium добірку препаратів та прийомів, які можуть допомогти позбавитися кавової залежності та підбадьоритися.
- L-Тірозин …
- Пірацетам та ноопепт …
- Яскраве синє світло на обличчя.
- Альфа-ліпоєва кислота та ацетилкарнітин.
- Содова та сік.
- Женьшень …
- Гінко білоба …
- Сіль та сік лимона