Шкідливі звички – соціально-психологічний конструкт/концепт, що охоплює цілу низку різних форм соціальної поведінки, що регулярно здійснюються людиною і завдають їй шкоди; прояви психічного та психологічного дискомфорту індивіда внаслідок несприятливого впливу мікросоціальних, соціально-…
Найпоширеніші шкідливі звички – куріння, алкоголізм та наркоманія, Але до них також належать такі соціальні шкідливі звички, як ігроманія і кофеїн.
Особистий розвиток
- Спілкуйтесь із позитивними людьми.
- Щодня записуйте три добрі речі, які трапилися з вами за день.
- Смійтеся. …
- Проводьте більше часу на сонці. …
- Рухайтеся (гуляйте або займайтеся фізкультурою) щонайменше 20 хвилин щодня.
- Гуляйте з собакою або погладьте тварину.