Будь-яка позитивна емоція підвищує працездатність нервової системи, покращує сон, стабілізує емоційний стан, сприяє виробленню гормонів. радості (ендорфіни) і надає позитивне вплив на гормональне тло організму.
Але придушення емоцій призводить до емоційного виснаження, стресу і навіть серйозних захворювань. В умовах змін довкілля вони викликають сильну напругу і в результаті емоційні вибухи.
Коли людина відчуває позитивні емоції, в його організмі формується більше антитіл та клітин-кілерів, які підтримують клітинний імунітет, здійснюють атаку на пухлинні, дефектні, застарілі клітини та ін. Це дозволяє посилити протиінфекційний захист, покращити стан всього організму.
РАДІСТЬ – активна емоція, що характеризується задоволенням внаслідок володіння реальним чи уявним благом. Супроводжується підвищенням пізнавальної активності, переживанням задоволеності самим собою та навколишнім світом. Сприяє посиленню кровотоку та підвищенню інтенсивності обміну речовин.