Простий, але дієвий спосіб краще усвідомлювати себе. кілька разів на день ставити собі запитання: «Як я почуваюся?». Важливо гальмувати імпульсивну поведінку. «Сім разів відміряй, один відріж» — це девіз для людини з ПРЛ, яка бажає покращити якість свого життя. Необхідно освоювати техніки самозаспокоєння.
Як і багато інших розладів, ПРЛ не можна повністю вилікувати – це хронічне захворювання. Але можна позбутися симптомів і вийти в ремісію. Не можу сказати, що я цього досягла: я все ще має багато ознак розладу, але я відкоригувала їх і навчилася з ними жити.
Людина з ПРЛ повинна усвідомити, які причини її дій та їх наслідки. Зрозуміти, що він впливає на своє життя і може його змінювати. Йому потрібна наполегливість, щоб не залишити лікування, тому що будь-які зміни даються важко. Для близьких людини з ПРЛ розуміння – визнання почуттів та емоцій людини.