Всі ці рослини мають приємні смаки, і сонні настої з них стануть не тільки ліками, а й напоєм для задоволення!
- Лаванда
- М'ята
- Материнка
- Ромашка
- Чебрець
- Меліса
- Кіпрій
Швидко та ефективно позбутися безсоння допоможуть трави. Протягом багатьох століть наші пращури застосовували їх цілющі властивості для боротьби з порушеннями сну. Існує величезний список трав, які допоможуть швидко та міцно засипати: пустирник, ромашка, лаванда, іван-чай, меліса, звіробій, чебрець та багато інших.
ТОП-5 напоїв для міцного сну
- Виноградний сік Для цієї мети підійде їхній сік темних ягід. …
- Чай з аптечної ромашки Відмінно заспокоює нерви, зміцнює сон. …
- Кефір та мед Нежирний кефір разом із ложечкою меду – це не лише користь для шлунка та кишечника. …
- Мигдальне молоко.
- Лимонна вода