Більш м'яким впливом мають трави з вираженим заспокійливим ефектом, і серед них можна виділити іван-чай, валеріана, таволгу, собача кропива, півонія (або мар'їн корінь), ромашку, материнку, хміль, м'яту, мелісу, синюху блакитну.19 черв. 2023р.
Трави-Енергетики. Бадьорять краще за каву
- Женьшень
- Маралій корінь
- Золотий корінь
- Саган-дайля
- Елеутерокок
- Гінко білоба
Лікарські трави від спазму Для профілактики та як допоміжну терапію при спазмах гладкої мускулатури призначають трав'яні збори, куди входять омела, глід, плоди кмину, звіробій, деревій, арніка. Підтримати еластичність стінок судин та порожнистих органів допоможуть ромашка, безсмертник, березові бруньки.
Для підвищення активності з давніх-давен використовують календулу, цикорій, амарант, плоди шипшини, обліпиху, корінь кульбаби, листя смородини та суниці. Ці трави, що надають бадьорість, енергію і силу, в медицині називають адаптогени природного походження і застосовують як стимулюючу, підтримуючу терапію.