Де вчитись Кбт?

  • Вища школа «Середовище навчання»
  • Психодемія
  • Національна академія додаткової професійної освіти
  • Інститут психотерапії та клінічної психології (ЦАО)
  • Асоціація когнітивноповедінкової психотерапії (ЦАО)
  • Центр когнітивної терапії (ЦАТ)
  • Факультет консультативної та клінічної психології МДППУ (ЦАО)

Когнітивно-поведінкову терапію можна освоїти на курсах професійної перепідготовки. Їхня тривалість в «Академії професійних стандартів» становить 3 місяці. За цей час фахівець отримує базові знання в галузі когнітивної та когнітивно-поведінкової психотерапії, набуває практичних навичок.

Які вправи з КПТ можна робити самостійно Когнітивно-поведінкова терапія як підхід надає великого значення письмовим практикам, що надають людині простір для рефлексії. Найвідоміша з них є щоденник запису автоматичних думок, про який ми говорили вище.