Ненавмисна втрата ваги більш ніж 5% маси тіла або 5 кг є основою обстеження.
Втрата ваги при раку відбувається з таких причин: погіршення апетиту, пов'язане із прогресуванням хвороби; порушення здатності організму засвоювати поживні речовини; побічний ефект хіміотерапії та інших методів лікування раку.
Більшість експертів сходяться на думці, що зменшення ваги на 0,5-0,9 кг за тиждень є здоровим та безпечним показником. Але якщо ви тільки починаєте дотримуватися дієти та займатися тренуваннями, ви можете скинути значно більше ніж 1 кг за перший тиждень.
«Щоб схуднути безпечно для здоров'я, необхідно втрачати вагу поступово. У середньому нормою вважається 2-3 кілограми на місяць. Не потрібно виснажувати себе тренуваннями: 40-60 хвилин 3-4 рази на тиждень буде достатньо, щоб отримати бажаний результат.