гостра: порушення сну тривають від 7 днів до 1 місяця, також частіше виникає на тлі стресу чи сильної перевтоми; хронічна: триває більше місяця, може бути пов'язана з різними соматичними захворюваннями, постійним стресом, хронічною перевтомою і т.29 сент. 2023р.
Існує 2 виду безсоння:
- Гостра безсоння триває менше 3 місяців і зазвичай проходить самостійно. Іноді гостра безсоння може переходити до хронічної.
- Хронічна безсоння – Це порушення сну, яке відзначається 3 або більше днів на тиждень і триває 3 місяці або більше.
Симптоми безсоння поверхневий сон часте прокидання від найменших подразників тривалість сну, недостатня для хорошого самопочуття сонливість вдень
За тривалістю проявів безсоння буває: Транзиторна. Порушення сну мають короткочасний характер, тривають кілька днів. Транзиторне безсоння викликають зміни зовнішнього середовища, наприклад, переїзд або депресія.