Основою хронічної втоми може бути недолік Кортизол – гормону кори надниркових залоз, а також його попередника Прогестерону. Саме Кортизол відповідає в організмі за підтримання нижньої межі артеріального тиску.
Причинами хронічної втоми можуть бути: Дефіцит вітамінів та мінералів. Нестача вітамінів групи B, D, C, йоду, магнію, заліза та інших. Зазвичай це відбувається за незбалансованого харчування.
Залізодефіцит, дефіцит вітамінів В12 та вітаміну Д, анемія, у тому числі на тлі запальних захворювань, порушення вуглеводного обміну та функції щитовидної залози – ті захворювання, які довго можуть виявлятися втомою, стомлюваністю, розладами сну та емоцій, загальним нездужанням та поширеними болями.