Види єдиноборств Виділяються ударні (бокс, кікбоксинг, тайський бокс), борцівські (BJJ, дзюдо, самбо) та змішані напрямки (ММА, бойове самбо). Ударні єдиноборства – мистецтво ведення бою лише за допомогою завдання ударів кінцівками без застосування зброї та предметів, що їх замінюють.
З точки зору дозволених способів досягнення перемоги, види боротьби поділяються на сім категорій.
10 найефективніших бойових мистецтв для самооборони
- Він Чун
- Тхеквондо
- Джіт Кун До
- Контактне карате (повний контакт)
- Бокс
- Дзюдо
- Кікбоксинг
- Муай тай