Емоції можна поділити на позитивні та негативні. За критерієм мобілізації ресурсів організму людини виділяються стеничні та астенічні емоції, що діють протилежним чином. Якщо стеничні емоції викликають приплив енергії, підйом та активність, то астенічні викликають протилежні почуття.
Вивчивши отримані дані, вчені визначили 27 різних категорій емоцій: захоплення, розчулення, естетична насолода, веселощі, гнів, тривога, трепет, незручність, нудьга, спокій, збентеження, пожадливість, огида, співчуття, заціпеніння, емоційне збудження, страх, жах, інтерес, радість, туга, ..
Залежно від характеру переживань, емоції бувають позитивні (захват, радість, захоплення), негативні (сум, гнів, розчарування) або нейтральні (цікавість, цікавість).