Тільки один варто давати у пігулках на постійній основі, про що доктор Комаровський розповів в ефірі каналу «Україна». Євген зазначив, що єдиний вітамін, який варто давати в таблетках, – це вітамін D. Він схвалений Всесвітньою організацією охорони здоров'я і показаний дітям різного віку.
Дитині до п'яти років необхідні вітаміни групи В, особливо В1, В2 та В12, ретинол, аскорбінова кислота та ніацин. У 6-10 років дитячому організму потрібно тіамін, фолієва та пантотенова кислоти, а також піридоксин та токоферол.
Топ-8 мультивітамінних комплексів:
- Now Foods Daily Vits.
- Biotech USA One a day.
- Universal Nutrition Daily Formula.
- Solgar Multi I.
- Vitrum Plus.
- Центрум від A до Zn.
- Мульти-табс Класік Плюс
- Супрадін