Насамперед слід звернути увагу на ефірні олії м'яти, лаванди, евкаліпта та лимона. При цьому важливо вибирати олії залежно від причин виникнення головного болю. Евкаліпт вважається найкращим болезаспокійливим з релаксуючою та заспокійливою дією при простудних захворюваннях.
Ефірна олія розмарину полегшує головний біль, допомагає при запамороченні. Стимулює роботу мозку та ефективно при нервових розладах, а також покращує кровообіг, підвищує загальний тонус організму та артеріальний тиск.
М'ята допомагає позбутися головного болю, у тому числі і мігрені. Змішавши з базовою олією, втирайте у віскі. Також можна використовувати його і в аромалампі. Важливо пам'ятати, що м'ята допомагає на початкових стадіях.
Регулярне вдихання аромату ефірної олії лаванди показало успішні результати для лікування регулярних головних болів та мігрені. Активні речовини в гіркому апельсині стимулюють кровоносну систему та заспокоюють нервову.