Пацієнт не може розігнути спину, це можна зробити дуже повільно. При спондильозі шийного або грудного відділу хребта пацієнт скаржиться на біль у шиї, який може іррадіювати у лопатку чи руку. Так само обмежуються рухи головою, особливо її повороти в сторони.
Хворим на проблеми суглобів займатися футболом, волейболом, баскетболом навіть у період ремісії не варто. Краще віддати перевагу плаванню, скандинавській ходьбі, бігу на лижах.
Масаж при шийному спондильозі – один із дієвих способів позбавлення пацієнта від симптоматики захворювання. Існує маса методик, за якими проводяться масажні дії. Якщо вам поставили такий діагноз, слід знати, що найкращим варіантом є звернення до професійного масажисту.