Емоції оцінюють значущість предметів та ситуацій для досягнення цілей та задоволення потреб суб'єкта; є системою сигналів, з якої суб'єкт дізнається про значимість що відбуваються, минулих і майбутніх подій.
Функції емоцій: Оціночна – швидка, узагальнена оцінка подій, що відбуваються Сприятлива – формування поведінки на основі оцінки власних потреб і подій, що відбуваються. Комунікативна — міміка та пантоміміка дозволяє передати свої переживання та своє ставлення до навколишнього (невербальне спілкування).
Граючи керуючу поведінкою та діяльністю людини роль, емоції виконують різноманітні позитивні функції: захисну, мобілізуючу, санкціонуючу (перемикаючу), компенсаторну, сигнальну, що підкріплює (стабілізуючу), які часто поєднуються один з одним.
Будь-яка позитивна емоція підвищує працездатність нервової системи, покращує сон, стабілізує емоційний стан, сприяє виробленню гормонів радості (ендорфіни) та позитивно впливає на гормональне тло організму.