Коли знижується рівень гормону довіри окситоцину, Ми теж сумуємо. ОКСИТОЦИН — гормон, без якого ми почуваємося самотніми і світ стає сірим і ворожим.31 березень. 2023р.
Печаль – гормон мелатонін У шишкоподібній залозі вночі виробляється мелатонін, коли ми не рухаємось, коли ми спимо. Згадайте, як ви плачете, коли вас ніхто не бачить. Ви лягаєте, заплющує очі і плачете в подушку – виробляється мелатонін.
завершення чогось важливого чи прощання; хвороба чи смерть коханої людини; втрата деяких аспектів ідентичності (наприклад, під час перехідного періоду вдома, на роботі, на етапах життя); розчарування через несподіваний результат (наприклад, відмови у підвищенні, коли ви його очікували).
Будь-яка позитивна емоція підвищує працездатність нервової системи, покращує сон, стабілізує емоційний стан, сприяє виробленню гормонів радості (ендорфіни) і позитивно впливає на гормональне тло організму..