Для оцінки стану здоров'я та фізичного розвитку використовувалися такі методи: аналіз науково-методичної літератури, анкетування, спостереження, антропометричні виміри (Експрес-оцінка рівня здоров'я [4,6] включала наступні показники: довжина тіла (зростання), (см або м), маса тіла, (кг), коло грудної …11 січ. 2012р.
Оцінка стану здоров'я зазвичай включає питання з наступних тем: Вік, стать і раса. Спосіб життя, включаючи вправи, дієту та вживання тютюну або алкоголю. Емоційне здоров'я.
Існує кілька методів оцінки фізичного розвитку: метод сигмальних відхилень, метод за оціночними таблицями (шкалами регресії), центрильний метод, комплексна схема оцінки фізичного розвитку.
Фізичне здоров'я та активність визначаються трьома основними характеристиками – швидкість, сила і витривалість, і навіть залежить від якості обміну структурним речовиною (білки та інших.), енергією та інформацією. У поліпшенні та вдосконаленні фізичного здоров'я вирішальне значення має ментальне здоров'я.