За силою виразності параметрів кризового стану та характеру його перебігу можна виділити три рівні: рутинний, значний та гострий. Рутинна криза людина здатна подолати самостійно. Гостра криза потребує специфічної (психотерапевтичної) допомоги. Виділяють також внутрішні та зовнішні кризи.
Психологічні кризи в житті
- Смерть близького
- Випадок суїциду
- Серйозне захворювання у самої людини або в її оточенні
- Сором або поведінка, що викликала збентеження, як наприклад, водіння в нетверезому стані, непристойна поведінка (так само в інтернеті), перебування в тюремному ув'язненні.
- Безробіття
- Економічні проблеми
Виділяють криза новонародженості (до 1 міс), криза одного року, криза 3 років, криза 7 років, підліткова криза (11-12 років), юнацька криза, криза середини життя (35-45 років) та ін..