Розрізняють три основні типи статури: ектоморфний, мезоморфний та ендоморфний.
Виділяють три основні типи: ектоморфний, мезоморфний, ендоморфний (У. Шелдон). У медицині ці типи поділяють на: нормостенічний, астенічний, гіперстенічний.
Як визначити свій тип статури? Основним фактором визначення типу статури є товщина кістки та зап'ястя. Обхват зап'ястя не змінюється від кількості жирової чи м'язової маси. Ектоморф має тонкі кістки, мезоморф – середні, ендоморф – широкі.
Ектоморф — це схильна до худоби висока людина, мезоморф відрізняється атлетичною статурою, а ендоморф -схильний до набору ваги. Окремо Шелдон зазначав, що у "чистому" вигляді зазначені типи статури не зустрічаються – середня людина є комбінацією різних видів.