Лікарі рекомендують: Ендокринологи радять вживати імбир при діабеті 2 типу, хвороб щитовидної залози, надниркових залоз, для відновлення гормонального фону. Для профілактики сезонних застуд, при вірусних захворюваннях. Корінь має зігріваючий, потогінний, відхаркувальний ефект, зміцнює імунітет.24 лип. 2023р.
Що буде, якщо споживати імбир щодня: Найкращі результати будуть, якщо вживати імбир щодня не менше місяця. Стимулює травлення, допомагає при розладі шлунка чи запорах.. При регулярному споживанні імбиру зменшуються шлунково-кишкові розлади. Імбир знімає менструальний біль.
Здоровим дорослим людям можна вживати до 3-4 г свіжого імбиру на день — приблизно до однієї чайної ложки, але не натщесерце.. Так він не дратує слизову оболонку шлунка. Але якщо імбир у порошку, краще обмежитися половиною чайної ложки на день: у сухому стані він концентрованіший.
3 рази Імбирний чай п'ють 2-3 рази на день. Стандартний прийом 200-250мл. При грипі або застуді пийте частіше та більше. Лікарі рекомендують випивати за хвороби до 2 літрів імбирного чаю.