У російській народній медицині настої, відвари трави чебрецю застосовують при безсоння, як відхаркувальний засіб при бронхітах, туберкульозі, як вторгнень, сечогінний засіб. Ванни у відварі трави використовують при порушеннях обміну речовин, ревматизмі..
Будь-яка, навіть дуже корисна рослина може завдати шкоди організму за його зловживання. Саме тому перенасичення організму чебрецем може спровокувати безсоння, кошмари. Чай з чебрецем не варто приймати з деякими препаратами проти гіпертонії.
Чабрець здавна використовувався у народній медицині при захворюваннях верхніх дихальних шляхів. Його застосовували у лікуванні бронхіту, хронічної астми, застуди, запалень придаткових пазух носа та навіть сезонної алергії.
Регулярне вживання невеликої кількості відвару зміцнює імунну систему, покращує стан шкірного покриву, викликає апетит, усуває мігрені, позбавляє депресивного настрою та безсоння, підтримує зір, бадьорить та тонізує.