Вчені вважають, що потрібно читати книгу кілька годин на день або до 100 книг на рікЦе дозволить стати і залишатися розумною людиною. Але статистика невблаганно говорить, що росіяни читають близько 12 книг на рік, а якщо «сидять» у соціальних мережах, то виходить вдвічі більше – пів книги на тиждень.
Навчать домагатися поставленої мети
- "Цього року я …", М. …
- «Влада звички», Чарлз Дахігг.
- "Сила волі", Келлі Макгонігал.
- "Ніколи-небудь", Олена Резанова …
- "Я чую вас наскрізь", Марк Гоулстон.
- «Включаємо чарівність за методикою спецслужб», Джек Шафер та Марвін Карлінс.
- "Як розмовляти з мудаками", Марк Гоулстон
Як прокачати мозок: 20 простих способів стати розумнішим
- Більше читайте Причому чим складнішими і незвичайнішими будуть книги, тим краще. …
- Барабайте по столу …
- Слухайте класичну музику.
- Тренуйте пам'ять.
- Випийте каву.
- Грайте в шахи, шашки та покер.
- Розвивайте своє чисельне почуття.
- Годуйте мозок правильно!