Найпоширеніші шкідливі звички – куріння, алкоголізм та наркоманія, Але до них також належать такі соціальні шкідливі звички, як ігроманія і кофеїн.
Згідно з іншим поділом, звички бувають:
- Фізичні (звичка хрумтіти пальцями, гризти нігті).
- Емоційні – наприклад, дзвонити своїй молодій людині, хоча розумієш, що краще це не робити. …
- Поведінкові (ходити на роботу лише одним маршрутом).
Критично небезпечні звички завдають серйозної шкоди якості життя, викликають втрату потенціалу та мотивації, передчасне старіння та набуття різних захворювань. Це куріння, вживання спиртних напоїв, наркотиків, токсичних та психотропних речовин.