Які методи масажу?

Залежно від завдань розрізняють такі види масажу: гігієнічний (косметичний), лікувальний, спортивний, самомасаж. Гігієнічний масаж. Цей вид масажу – активний засіб профілактики захворювань, збереження працездатності.

7 популярних видів масажу

  • Балійська (азіатська) масаж)
  • Аромамасаж
  • Масаж для релаксації
  • Антицелюлітний масаж
  • Лімфодренажний масаж
  • Масаж гарячим камінням (стоун-терапія)
  • Оздоровчий масаж

Є кілька різновидів лікувального масажу: класичний, сегментарно-рефлекторний, сполучнотканинний, періостальний, лімфодренажний, точковий, апаратний та вісцеральний. Кожен їх впливає різні зони і призначається при різних захворюваннях.