Нудота може бути неприємним, але не загрожує здоров'ю, наслідком переїдання, стресу, перевтоми. Але вона може сигналізувати і про інтоксикацію організму, вказувати на передінфарктний або передінсультний стан, підвищений артеріальний тиск..
За виникнення нудоти та блювання відповідають специфічні центри у головному мозкуякі отримують інформацію від органів шлунково-кишкового тракту, вестибулярного апарату, інших відділів головного мозку, нирок, а також реагують на хімічний склад крові, у тому числі на токсини, лікарські препарати, продукти…
Що робити при нудоті?
- Не лягайте Коли ви лежите, шлунковий сік може піднятися стравоходом, посилюючи відчуття нудоти та дискомфорту. …
- Відкрийте вікно або сядьте перед вентилятором.
- Зробіть холодний компрес.
- Глибоко дихайте.
- Відверніться …
- Пийте більше рідини.
- Випийте ромашковий чай.
- Понюхайте лимон