Найчастіша форма самоушкодження – порізи шкіри та роздряпування шкіри за допомогою гострих предметів. Інші форми самоушкодження включають перетискання і удари по частинах тіла, випалювання шкіри, перешкоджання загоєнню ран, виривання волосся, вживання токсичних речовин.
Існує три види аутоагресивної поведінки: суїцидальний, несуїцидальний та «випадковий» селфхарм.
За міжнародною класифікацією хвороб, селфхармом вважаються не тільки порізи, опіки та синці від ударів, а й роздряпування себе (дерматиломанія), виривання волосся на голові і тілі (трихотілломанія), свідоме отруєння ліками та хімікатами, наркоманія, алкоголізм, голодування та відмова , стрибки з висоти та …
Дійте невимушено та м'яко. Не намагайтеся звинувачувати таку людину, не кричіть на неї через її дії, не будьте в жодному разі агресивні. Йому потрібна ваша підтримка і розуміння, а також допомога, тому якщо ви звинувачуватимете або проявлятимете агресію, то нікуди не просунетеся.