До небажаних проявів, описаних у зв'язку з вживанням енергетичних напоїв, входять головний біль, тривожність, дратівливість, напруженість, запаморочення, тремор, сплутаність свідомості, психоз, судоми та змінені психічні стани.
Енергетичні напої при регулярному вживанні можуть викликати серйозні проблеми з серцем, такі як раптову або незрозумілу смерть, аритмію та серцевий напад. Енергетик, як і будь-який стимулятор, виснажує нервову систему і може спричинити звикання, попереджає доктор Гультяєва.
Одна порція солодкого енергетика на тиждень здоровій людині старше 18 років не зашкодить. Але якщо пити енергетики частіше і у великих дозуваннях, збільшується ризик розвитку серцево-судинних захворювань, ожиріння та цукрового діабету другого типу.
Мінуси: викликає звикання; а також діарею, тахікардію, нервозність. Плюси: стимулює роботу серця, підтримує імунітет, полегшує біль та нездужання. Мінуси: перезбудження; порушення сну (але в енергетиках цієї речовини дуже мало, тому за допомогою напою передозування не одержати).