– Насправді їх дуже багато. Виділю основні, з якими необхідно звернутися до кардіолога: біль в серці; задишка у спокої чи при навантаженні; відчуття перебоїв у роботі серця; непритомність без явної причини; підвищений тиск, а саме понад 140/90 мм рт..
При нападі стенокардії з'являється біль у грудній клітці, найчастіше за грудиною. Біль може віддавати в ліву половину грудної клітки, в шию, щелепу, в ліве плече, руку та під ліву лопатку.
Для цього кілька разів глибоко вдихніть і видихніть. Після чергового сильного вдиху затримайте дихання та прикрийте долонею рот та ніс. Засікайте час. Змогли протриматися понад 50 секунд – серце в нормі.