Активне споживання несе за собою інфаркти, інсульти і загалом руйнує серцево-судинну систему.. Тим, хто страждає на серцеві захворювання, алкоголь протипоказаний навіть у малих дозах. Крім того, що алкоголь несе за собою шкоду здоров'ю, він також повністю руйнує все життя людини.
При відмові від спиртногоалкоголь досить швидко залишає ваш організм. Отже, вже протягом першого тижня у вас з'являється більше енергії, режим сну покращується, ви отримуєте менше порожніх калорій, цукру. Другий тиждень: покращення роботи мозку та зниження артеріального тиску.
Цікавою альтернативою алкоголю є імбирні напої. Більш слабкі або міцні – пряні, гострі та зігрівальні! Можна пити як нерозбавлені – у вигляді шотів, так і розбавлені газованою водою.