У разі, якщо підвищено систолічний та діастолічний (верхній та нижній) тиск, слід прийняти "Каптоприл" (або "Капотен") – 12,5 – 25 мг. Його дія починається вже за 15-20 хвилин. Ще один лікарський засіб, який може допомогти в таких ситуаціях, – «Фуросемід» (40 мг) – препарат із сечогінним ефектом.
Як на довго знизити тиск без ліків
- Позбавтеся зайвої ваги. …
- Регулярно тренуйтесь. …
- Їжте здорову їжу. …
- Скоротіть кількість солі у раціоні. …
- Не пийте чи хоча б обмежте кількість алкоголю. …
- Зав'яжіть із курінням. …
- Пийте менше кави. …
- Спробуйте знизити стрес.
Причинами підвищеного артеріального серцевого тиску можуть бути різні фактори. Їх можна умовно поділити на кілька груп: захворювання серцевої та судинної систем, спадковість, гіподинамія, шкідливі звички. Часто сама людина неправильним способом життя провокує цю недугу.
Як знизити нижнє артеріальне тиск
- відмовитися від солінь, консервованої продукції;
- збільшити щоденний прийом чистої води (мінімум 2 л) та зменшити кількість чорного чаю, кави;
- Використовувати природні сечогінні продукти (журавлина, березовий сік, свіжі огірки).