Рекомендується приймати 1000 мг кальцію на день (1200 мг – для людей старше 50 років). … Ось кілька продуктів, які допоможуть підтримати цей орган, який відповідає за нашу рухливість.
- Лляна олія та риб'ячий жир. Це відомі джерела омега-3 жирних кислот. …
- Кукурудзяне висівки, насіння чіа, сочевиця. …
- Перець чилі.
Далі згадуються препарати для репаративної регенерації кісткової тканини:
- Остеогенон
- Цикло-3-форт
- Біфосфонати
- Тівортін
- Мексидол
- Біофен
- НПЗП та ін.
- Амелотекс 3.
- Артоксан 1.
- Артрозан 3.
- Вертекс 4.
- Диклофенак 1.
- Ібупрофен 1.
- Кетанов 1.
- Кеторол 1.