До таких препаратів належать гомеопатичні та фітотерапевтичні (на основі валеріани, собачої кропиви, міону ухиляється). Їхня перевага в тому, що вони не викликають загальмованості, звикання, сонливості, а для їх покупки не потрібний рецепт. Більшість таких препаратів немає обмеження віком.
Корисно приймати вітаміни, так що оберіть в аптеці вітамінний комплекс: запам'ятайте, підліткам у цей період необхідні селен, цинк, магній, кальцій, вітаміни В та С. Вітаміни не лише допоможуть впоратися зі стресом, а й покращать якість шкіри, волосся та нігтів.
Щоб мозок заробив «на повну котушку», щонайменше за місяць до іспитів насичуємо організм білками (сир, яйця, м'ясо), свіжими овочами та фруктами, п'ємо не менше двох літрів води на день. Все, що на столі, приправляємо карі. У його складі є куркума, яка зміцнює пам'ять.