Гострі приправи (перець чилі, гірчиця) пришвидшують обмін речовин. Виникаючий жар при вживанні їжі з приправами свідчить про прискорення метаболізму, але триває не більше 10 хвилин. Напої, багаті на ксантини (кофеїн і теобромін). Кофеїн (кава) та теобромін (зелений чай) трохи прискорюють обмін речовин.
Аквадетрім, таблетки розчинні 2000 ме 30 шт
- Аквадетрім, таблетки розчинні 2000 ме 30 шт Акрихін АТ, Росія Колекальциферол …
- −11% 13 відгуків Енеріон, пігулки покритий. …
- Діартрін, капсули 50 мг 30 шт Аліум АТ, Росія Діацереїн …
- Голдлайн Плюс, капсули 15 мг+153,5 мг 30 шт Ізварино Фарма, Росія
Які продукти прискорюють обмін речовин і покращують метаболізм, а які ні. зварені круто яйця, яловичина та нежирна свинина, птиця, бобові, печінка, горіхи, риба, сири. Корисні вуглеводи – злакові каші, гриби, капуста, родзинки та курага, кабачки, рис, перець, цибуля.