Які препарати приймати при поганому кровообігу?

  • Агапурін 1.
  • Актовегін 4.
  • Аміналон 3.
  • Анвіфен 2.
  • Бетагістін 19.
  • Бетагістін Акріхін 2.
  • Бетасерк 5.
  • Білобіл 5.

Риб'ячий жир, втім як і м'ясо, покращує циркуляцію крові. … Інші продукти, які сприятливо впливають на кровообіг:

  • куркума
  • редиска
  • капуста
  • кава
  • часник
  • ягоди
  • імбир
  • помідори

Як покращити кровообіг

  1. відмовитися від куріння;
  2. стежити за харчуванням, є мінімум солодких, солоних та жирних продуктів, щоб не підвищувалися цукор та холестерин у крові;
  3. займатися дозованими фізичними навантаженнями, наприклад, ходьбою;
  4. стежити за вагою;
  5. пити якнайбільше чистої води.